結局 ダイエットにおいての結論って何?

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/23(土) 18:38:40.41 ID:vQ+uy0tS.net
痩せるのに筋トレはするな有酸素運動をしろだとか

有酸素運動はするな筋トレをしろだとか

有酸素運動するならランニングはやめろだとか

結局 何をするのが正解なの?

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 18:34:51.25 ID:RvmuLOfF.net

だらしない生活がだらしない身体につながる

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 22:03:50.13 ID:xvj8gOYD.net

太らなければいい

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/17(金) 13:31:04.55 ID:kV6J81+I.net

負けない事
投げ出さない事
逃げ出さない事

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/12(日) 06:35:19.92 ID:dA3ZE5We.net

食うな!
運動しろ!

以上w

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/04/30(日) 12:21:43.22 ID:opXafpNV.net

食うな、運動しろw

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/31(日) 17:26:34.24 ID:o5n/LHO6.net

竜宮城の宝を開けたら爺さんに
なっていたのと同じで
痩せて悟った時は老後の心配w

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/05/16(火) 18:40:30.40 ID:TTeNcdfu.net

>>3で終わってた

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/14(火) 21:04:23.95 ID:9zWRMlDT.net

食わずに働け

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/30(土) 02:08:53.75 ID:VeFcqDTy.net

7〜10時間空腹で居ること。慣れたら14時間

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/03/25(日) 17:20:15.64 ID:LEmxkKNb.net

茶番www晒そう!







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24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 12:38:21.97 ID:VcArPQEx.net

毎日走れ
痩せたら週2回は10km走れ

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/24(日) 03:30:55.83 ID:Qix70Ty4.net

自給自足

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/08/19(日) 12:40:10.44 ID:QTqlJCpW.net

酒飲まない、米パン食べない、電車バス乗らない、エレベーター使わない、毎日風呂上がりにストレッチ
日常生活からじゃね?

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/17(火) 11:10:33.67 ID:vjGkWvQJ.net

こう言うダイエットとかどうだろうか

http://collect-news.com/4886

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/17(火) 05:02:10.84 ID:UZbbu1lA.net

我慢しなくてもよくなったとき初めてダイエット成功と言えるのだと思う
目標体重達成しても何らかの我慢してるならまだリバウンドの爆弾抱えてる状態

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/02(月) 09:49:43.49 ID:3P1m7xLr.net

自分が理想とする体型を維持するためのライフスタイルを確立することだよ
有酸素運動だとか筋トレだとか食生活の改善だとか、みんなそのための一つの手法に過ぎない
こういったことを組み合わせてずーっと続けられる生活パターンを身につけるのがダイエットの結論

9 :ダイエットマニア:2016/04/24(日) 23:07:45.61 ID:ydX9tE7D.net

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/16(月) 11:27:10.51 ID:AmnYg4zU.net

痩せておる人間は洗脳にかからないエリート
マスコミの船頭でラーメンなど食べ歩いたりしない
外で食い物に金を使ったりしない
野菜食って自炊だ

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/16(月) 11:25:06.25 ID:AmnYg4zU.net

絶食して目標までがまんだろ
単にそれだけの気がする
そもそも痩せたいくせに飯を食う
それが大矛盾だろ
どうしてそれができないか
てれび で食わないと健康に悪いと
アホな洗脳されているから
それってやせると健康に悪いと言ってるのとおなじだ

要するに洗脳にかかっている

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/16(月) 21:59:28.70 ID:qsgjMAJX.net

いや 我慢するダイエットはよくない

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/24(日) 11:14:41.35 ID:y/sUy8S5.net

>>1
自分で試してみろよ
頭でっかちの典型、愚か過ぎる

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 16:27:40.77 ID:V3pk+xFn.net

口から食べ物を摂取しない
栄養補給は点滴を使う

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/02(月) 09:47:11.79 ID:XQpUKhnz.net

〜だけで痩せる って人はたいてい失敗してるパターン

肥満は生活習慣 痩せても、改善した生活習慣は生涯継続しないと意味ない
だから一生継続できないような無理な方法で痩せてもすぐ戻る

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/23(土) 18:51:48.66 ID:+/qKsQij.net

おま環じゃね?

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/11/15(水) 13:56:46.69 ID:TbpRPxvU.net

>>1
継続は力なり

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/03(火) 11:58:29.20 ID:0HCB9q2o.net

ダイエットに終わりなし
一生ダイエットなんだよ

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/03(火) 11:58:29.20 ID:0HCB9q2o.net

ダイエットに終わりなし
一生ダイエットなんだよ

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/28(木) 03:48:42.91 ID:Lo9lx9ir.net

食べることを我慢できるかどうか

8 :十年:2016/04/24(日) 22:57:57.45 ID:p8Th2HIG.net

しっかり食って早く出す。

結局、お腹周りの脂肪だけを落としてギュッと引き締めるだけ!

しかも、こまめな水分補給とお腹周りを暖かくするだけで良い。

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/27(水) 11:16:10.86 ID:q4HtS+B2.net

>>3で結論出てた

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