【1日】緑茶コーヒーダイエット【3杯】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/09/22(土) 06:47:15.98 ID:YonAJbst.net
毎食前に緑茶とコーヒーを混ぜて飲むだけ。
おからコーヒーダイエットもやりたいけど、おからパウダーは手に入らん。

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/26(火) 08:50:00.36 ID:LJermsKM.net

緑茶も珈琲も水出ししたのがおいしい

10 :ミナト名刺のもらいかた連盟:2018/10/07(日) 23:07:45.53 ID:SiQzydpB.net

誰だよ今更感のあるやり方に提案者ってwww

39 :プロのミナトさん:2019/02/05(火) 00:21:42.74 ID:qMrFGyjb.net

深呼吸なんてする必要ないしハードなトレーニングをする必要がない
ダイエットのための運動をするだけだから幅はたくさんある
でもないと決めつけてるおまえのような馬鹿がいる

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/05(火) 00:08:45.90 ID:hgRdRSjN.net

>>37
肋骨2本折れてるから無理なの 深呼吸できないレベルなんで

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/04(月) 00:51:24.74 ID:qh9FtEPv.net

昨日の午後から始めたけど利尿作用ハンパない
午後2時過ぎと遅くなったけど夜9時の2回、食前に飲んだ
初回は飲んだ後、めちゃ胃が痛くなった
普段はミルク入れたコーヒーをたまーに飲む程度でコーヒー苦手だから余計 胃にきた
とにかくトイレにスゴイ行きたくなるから水分摂らないと本当にヤバいね

ただ、緑茶とコーヒー混ぜたの飲むだけなのに身体的になんか辛い TT

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/06(水) 12:26:48.89 ID:UoCGRBTz.net

あ、最近体の皮膚にブツブツが出来始めたのって栄養吸収出来てないから?かも。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/04(月) 16:28:45.07 ID:qh9FtEPv.net

>>34
丁寧に教えてくださってありがとうございます
早速 試してます!

少し前から怪我で運動できず
これで少しでも代謝を上げて脂肪を落とせたらと思ってますー

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/06(水) 13:45:38.58 ID:8Arxin9v.net

【食後に】コーヒーダイエット【一杯】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321446207/l50

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/06(水) 08:35:30.37 ID:Mh9kbSi5.net

主治医が骨折にはとにかくビタミンCってビタミンC点滴してもらってたなぁ
お大事に

62 :プロのミナトさん:2019/02/10(日) 20:38:06.95 ID:6sOWkWuy.net

1杯ずつ飲めば良いだけだよ

44 :プロのミナトさん:2019/02/05(火) 01:56:37.53 ID:YgogHejf.net

まあよくわからん自演をする馬鹿に言っても無駄だろうな

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/01(月) 21:10:04.60 ID:UmKWKT5o.net

お茶は紅茶でもウーロン茶でもほうじ茶でもプーアル茶でもOKらしい
色々試してみる
飲むタイミングも食直前がベストだけど食事中でも食事後でも大丈夫ってw

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/01(月) 21:10:04.60 ID:UmKWKT5o.net

お茶は紅茶でもウーロン茶でもほうじ茶でもプーアル茶でもOKらしい
色々試してみる
飲むタイミングも食直前がベストだけど食事中でも食事後でも大丈夫ってw

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/05(火) 19:55:37.78 ID:FGPuGwc0.net

カフェインもミネラルの吸収を阻害するね

53 :プロのミナトさん:2019/02/05(火) 20:02:13.38 ID:YgogHejf.net

>>28に書いた通り食事中には飲みません

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/05(金) 13:49:11.27 ID:ANI5RWKy.net

へぇー簡単でいいなぁ

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/04(月) 08:37:20.53 ID:0f+7KWjX.net

検索したらインスタントやペットボトルのでOK、食前に飲めなかったら食後でもOKとか
ゆるくていいなぁ。1回の量は250〜350mlってのだけハードル高い。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/10/11(木) 14:22:59.71 ID:w8w5Ad6J.net

食前に緑茶コーヒー飲んできゅうり食べるか・・・

50 :プロのミナトさん:2019/02/05(火) 13:48:12.27 ID:YgogHejf.net

骨が折れた馬鹿より100倍とか200倍の知識があるうえで大げさと言ってるだけだからな
プロの俺と同格だと思うなよ

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/09(木) 03:50:57.95 ID:KoJnKsRK.net

俺は杜仲茶にしたらドバドバウンコ出た

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/11(火) 05:05:18.87 ID:rHv92EOy.net

上がれ。

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/16(土) 15:57:56.49 ID:P42t762p.net

ジンジャーコーヒー

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/24(水) 19:24:41.94 ID:bxbp0ttk.net

ゴゴスマでてた

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/16(金) 16:41:11.16 ID:u5YLFIbc.net

カフェインレスの緑茶とコーヒー一日一杯飲んでいますが二杯までの方がいいらしいですね。
美容にもいいので私も!

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/05(火) 01:21:34.82 ID:hgRdRSjN.net

>>39
あんたバカなの?っていうか本当にバカなんだな
自分の肋骨2本折ってみなよ
深呼吸どころかちょっと動いただけでもかなり痛いよ

>>38
お大事にねー 無理せずまずは骨折早く治るといいね

47 :プロのミナトさん:2019/02/05(火) 13:23:51.23 ID:YgogHejf.net

一度自演を見るとまた自演か?と思うようになるのはしかたのないこと

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/12(火) 13:51:53.26 ID:m1FUxO2Y.net

エピガロカテキンガレート 80度ぐらいのお湯で
エピガロカテキン 10度以下で

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/08(水) 15:18:19.17 ID:6C3sIYAB.net

そう言われてみるとしばらく便秘知らずだな
カフェインやカテキンやクロロゲン酸が腸を刺激してるのかね?

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/08(水) 13:10:19.66 ID:JwNOXGtk.net

これうんこドバドバ出ない?合わないのかな

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/05(火) 13:44:04.62 ID:i77JA0rs.net

肋骨ヒビ入っただけで痛いもんなぁ
そんな時に緑茶コーヒーでトイレの回数増えたら大変じゃね?

あわせて読みたい

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です