【酵素飲料】ファスティング【安全に断食】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/14(土) 18:55:15.71 ID:9Sk5sFYr.net
ファスティング用の酵素飲料などを使った断食専用スレです

断食系のスレは既存のものが複数ありますが
「3日間、水・麦茶だけ」などなど・・・と
どう考えても過激で危険なダイエットの方へと
足を突っ込んでいるレスが否めない状態ですので
酵素・糖分を多量に含んだファスティング飲料を
使う前提での断食スレを立てさせて頂きました。

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/26(木) 15:16:05.14 ID:5jhqziel.net

>>492
14日間酵素のみ?
すごい!

685 :667:2019/01/13(日) 00:48:33.75 ID:y3/P5hEw.net

5(土)、6(日)の回復食
朝:具無しコンソメスープ
昼:プロテイン+青汁
夕:豆腐の味噌汁

7(月)の回復食
朝:具無しコンソメスープ
昼:プロテイン+青汁・納豆
夕:豆腐の味噌汁

です。

803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/03(水) 22:07:57.42 ID:09eqxFn3.net

酵素サプリに入っている酵素って何?

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/06(月) 23:31:22.07 ID:NiEUcmVh.net

いままで水断食しかしてなかったけど酵素飲んだらちゃんと便通あることに気づいた
あとあまりしんどくない
いままで3日でギブだったけど酵素あったら4日終わるとこでそこまでしんどくない

795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/03(水) 13:05:17.97 ID:9VLIxrx7.net

なんで死ぬんですかー?って訊かれてんだよwお前がw

715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/01(金) 23:34:56.52 ID:w8wg4zUo.net

>>708
次スレがあるのなら「ファスティング」とかそんなシンプルなスレタイがいいよね
酵素とかださすぎ

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/25(水) 23:37:10.75 ID:TkqC+qD0.net

摂取カロリー自体がナンセンス
国はもうカロリー計算は関係ないとしているよ
肉、脂肪はいくらとっても大丈夫だし、カロリーは全く意味をなさない。
ケトンを医学は否定するけど食える時は食う、食えない時は食えないという古来から自然な流れで食物が有り余る現代で糖からエネルギーを取り続けるのはやや危ういね
老化を加速させるのは酸化は同意だね
紫外線、喫煙、ストレス、etc..,
それに加えてテロメアを短縮させないのなら
プラス糖化、解毒、栄養の偏りも

江戸時代以前 日本人は2食で飢餓で死んだか?
NOだね
食料がまかなえなかったってのも嘘

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/04(土) 03:16:48.97 ID:Fm5HD/sl.net

4日目を迎えました
「ファスティングは3日目から脂肪分解が始まるのに2日で終了するのはもったいない、3日やってみろ」という書き込みをインターネットで見てやってみたら確かにほっそりしました
今月は75kgを切るまでやりたいです

763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/17(日) 19:05:07.73 ID:0gjHMeb7.net

高い酵素ドリンクを飲む意味を教えてください
おながいします

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/08(火) 21:07:36.66 ID:2ppWVyul.net

ビタミンとかミネラル類が足りないのかもね

922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/22(月) 23:52:26.84 ID:suV4Aw95.net

なんでタバコやめなきゃいけないと思ってるのか分からない
普段から吸うべきでないと考えているらしいのも不可解

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/10/13(木) 12:31:03.93 ID:27fF5Qa9.net

>>248
そして基礎代謝量が落ちて、飲むのやめると太る 続けると寿命チヂム

770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/24(日) 11:56:28.67 ID:fm/pZA0v.net

健康目的のファスティングの場合、結果的に低血糖状態を作るのは逆に身体に悪いんじゃないかと思えて来た
はちみつ飴でも舐めて血糖値を維持すればいいのかな?

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/27(火) 22:00:54.90 ID:oyKNo8MO.net

>>214
>>215
遅くなりました。
ありがとうございます。
やはり生理後ですよね。
早く試したいけど、生理後まで待ちたいと思います。
ありがとうございました

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/01/17(火) 23:20:30.39 ID:4zhMtwZY.net

私は断食しても小さくもならず丈夫な胃…

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/08(金) 00:30:53.64 ID:e/gdl0cY.net

デトックスした後に体にいい食事して運動してるだけで相当痩せるぞ

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/14(金) 08:09:56.37 ID:XE3T6cIg.net

>>385

野菜、果物は糖質が低いのでそれで作ればいいです。
出来れば皮ごとすり潰した方が、酵素が多く含まれるので皮ごと。
安いミキサーだと粉砕する時に熱を発して生の酵素を分解してしまう事があるので、出来ればバイタミックスのような圧搾機で抽出を。

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/04/02(土) 20:58:02.14 ID:K5iys4WK.net

性別:男
年齢:33
身長:182

使用している飲料:ファスファス
経過日数:準備食2日、断食1日
今後:断食2日、回復食2日

開始時の体重:74.85
現在の体重:73.00
目標の体重:70.00

少し頭痛がするくらいで、食欲はあまりないかも。
ボーッとすることが増えた。

899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/19(金) 01:14:13.48 ID:I5EyCi8o.net

ファスティングアンチが基地外なせいでファスティングがまともなものに見える

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/11/19(月) 08:57:43.42 ID:g3DpkASj.net

>>617
そんなことないと思うよ。食べ物の意識も変わってるし、腸内環境も多少なりとも改善されてるんだから。

825 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/07(日) 10:42:26.84 ID:2cUPeP5C.net

>>822

若い時は良いけど年取ってからその生活してたら
早く老化するし体調が悪くなる
煮たり焼いたりした野菜は酵素は熱で失活して取れない、しかし栄養は取れる
何故、トンカツの付け合わせはキャベツの千切りか?
焼き魚に大根おろしなのか?
焦げたり脂っこい物を消化しやすい為の先人の知恵だ
例えば固いオージービーフを柔らかくする為に生のパイナップルを周りに敷き詰める
すると少しすると繊維が崩れてきて柔らかくなる。
これは酵素の力で、身体の中でも同じ働きをする
生酵素を取らないとそれによって体調を悪くしやすい。
だからベジタブルファーストなんだ

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/06/03(日) 20:00:54.98 ID:S45xTPuU.net

>>523
酵素ドリンクじゃなかったような
飲み物だけでってスレあるからそっちかな

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/20(水) 23:33:57.37 ID:uPP8SF3z.net

bs103でファスティングの番組見た
美と・・
何とかってやつ

326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/02/12(日) 15:48:29.29 ID:bzQpOqMM.net

酵素ドリンクは「酵素を体内に摂って云々」ってモノではなくて、「野菜や果物を酵素で分解して栄養素を吸収しやすくした」モノなんでしょ?
だから「酵素は胃で死滅するから無意味」って議論も意味ないんだよね?

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/20(金) 03:12:44.67 ID:rxyoAvBe.net

>>5
自前の特製レシピをお持ちの方は、それでも良いかもしれませんけどね。
単純に野菜ジュースってだけだと、それは単品ダイエットと何ら変わらないって事にもなりますので。

まぁそれと業者のステマが問題だとは思いませんけどね。

(寧ろ、ただの口コミや個人的な宣伝さえステマとか呼ばれる現在が異常なだけで・・・
 自分達で経済の成り立ちや広告の存在を否定しておいて「不景気・低迷が〜」とか笑える話ですよね)

それと、あくまで価格などについては置き換えダイエット〜ライザップの高価格もそうですが
御本人が納得していれば、それで良いわけなので、特にそこまで口出しすることではないかと。

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/26(木) 10:48:19.74 ID:5HPEgveo.net

>>87
スカイハイじゃない?

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/09/26(月) 21:47:03.16 ID:H6hRdFdC.net

>>213
生理中は控えてくださいってなかったっけ?
私は開始予定10日前にやった
その前に準備期4日とってたから生理前の過食がなくてよかったかも

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/25(水) 11:02:59.91 ID:vNpG1UNQ.net

>>93

1日2食ってどうなの?消化に負担かけないとか言われてるけど

あと牛乳はどう思う?体に良い?悪い?

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/16(月) 08:47:12.13 ID:hSKD1smF.net

ササミもいいけど肉の脂肪も取ったほうがいいよ
あと生野菜

879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/15(月) 18:34:33.16 ID:NYsWcFme.net

>>877
2日で肌が綺麗になるんだったら・・・

20日で北川景子

200日で不老不死

になるだろうね ハート

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