【酵素飲料】ファスティング【安全に断食】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/03/14(土) 18:55:15.71 ID:9Sk5sFYr.net
ファスティング用の酵素飲料などを使った断食専用スレです

断食系のスレは既存のものが複数ありますが
「3日間、水・麦茶だけ」などなど・・・と
どう考えても過激で危険なダイエットの方へと
足を突っ込んでいるレスが否めない状態ですので
酵素・糖分を多量に含んだファスティング飲料を
使う前提での断食スレを立てさせて頂きました。

901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/19(金) 11:49:54.45 ID:8yjbmtE/.net

ここに書かれてる事と実体験が違いすぎて結局ネットなんて信用ならんのだと分かったよ

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/08(火) 21:07:36.66 ID:2ppWVyul.net

ビタミンとかミネラル類が足りないのかもね

839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/08(月) 15:31:18.99 ID:zgO2x7Rr.net

>>825
>若い時は良いけど年取ってからその生活してたら 早く老化するし体調が悪くなる

↑妄想でないのならソースを提示してね。

>固いオージービーフを柔らかくする為に生のパイナップルを周りに敷き詰める
>すると少しすると繊維が崩れてきて柔らかくなる。
>これは酵素の力で、身体の中でも同じ働きをする

確かに、パイナップルには肉を柔らかくする作用があるけれど、
身体の中で同じ働きをするというのは何の根拠もない話。1,2行目と3行目が繋がっていない。

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/08/14(月) 18:41:55.10 ID:/yKZ+JnT.net

脂肪は最後
先に筋肉落ちるし身体壊す
水だけで痩せるなら皆やってる
それとも単なるバカなの?

700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/02/06(水) 13:02:22.89 ID:1+ru9QYT.net

断食後便秘になりました

734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/03(日) 11:58:20.71 ID:Uo4re6K0.net

スムージーを毎日面倒くさがらず作れれば、酵素と栄養素を補えるからそれでよし
後はタンパク質取る為にプロテイン取れば尚良しだ
スムージー面倒ならば野菜死ぬ程食べるか、生肉沢山食べるか
ダメなら酵素ドリンク飲むかでオケ

672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/27(木) 16:27:53.53 ID:neXLqIBC.net

年末から新年にかけて、ジムがお休みするので、
停滞期を乗り越えるべく、ファスティングしようと思います。
酵素ドリンクは使用せず、プロテインで行いたいと思います。

678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/01/07(月) 18:17:09.19 ID:botZ8S4/.net

すごい!ここからキープも頑張って下さい

659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/17(月) 22:01:34.90 ID:sJFvvGsi.net

みなさん
どれくらい間あけて
ファスティングしてますか?

一度したら
半年は開けた方がよいと見たんですが

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/12/04(月) 22:47:40.49 ID:qK4E1yhq.net

嫁にファスティング勧めらた医者だが、

色々と否定の為の情報集めにきたら

よーけアホが集まっとるのうwww

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/12/13(木) 09:32:59.61 ID:n7DXJ2tT.net

631です。本日3日目。
私はここからが本番で、3-5日目でようやく断食効果が出る感じ。
今日はずっと続いた便秘が漸く解消した。
本日含めてあと3日+回復食5日、頑張ります。

437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/09/25(月) 16:51:31.52 ID:k1qnXGY0.net

424です

5日ファスティングの結果62,2から62ぴったりに。
復食1目、スッキリ大根のみなのに1キロ増えるが次の日には落ちてそのまま今日まで体重維持できてます。
劇的変化はなかったけど食生活が大きく変わった!
野菜って美味しいんだぁ!って。
以前はひたすら炭水化物を食べるためのおかずだったけど今は野菜とお味噌汁なんかの汁物メイン、お米はおまけ。1日のうち1食にちょっと付けるだけ。野菜メインだと味付けも薄くなって良い。
ファスティングはリセットにちょうどいいですね。胃も小さくなるし。

834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/07(日) 20:09:27.23 ID:2cUPeP5C.net

だから酵素を取りたければバイタミクス等で作った野菜スムージーでも取れるから酵素ドリンクは飲まなくても大丈夫
野菜スムージーを何故飲むか?消化酵素を取る為だよ

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/10/03(火) 09:16:25.01 ID:nIvUMV9d.net

423で430
体重やっぱり47kgちょいまで戻ってしまったのでまた頑張る

断食三日目
久しぶりにベジーデルにしたけど不味いw
そのせいか、二日目に普段あまり好きではない卵料理が何故か食べたくなった
親子丼とかオムライスとかかきたま汁とかw

今朝からいつもの酵素になったら落ち着いたけどね
今朝で体重45.5kg
昨日一昨日は便出ず

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/05/20(日) 14:48:31.40 ID:KJrVbCNe.net

もう10年以上男を断食してるの
そろそろお腹すいてきた…
でも肝心のボディはぶよぶよ

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/04/12(水) 17:50:19.09 ID:Nqn1NAk1.net

>>357
もともと体脂肪落としたくてファスティング始めたんだ
筋トレは性格上長続きしないから、エアロバイクやってる
結構下半身締まるよ

722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/03/02(土) 21:54:12.61 ID:9vgBZHNv.net

>>721
酵素ドリンクと水素水あげるから消えてね

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2015/07/10(金) 00:32:26.12 ID:gUJZ53lH.net

性別:女性
年齢:30歳
身長:155cm

使用している飲料:寿光泉酵素と優光泉酵素
経過日数:3日
開始時の体重:47kg
現在の体重:45.5kg
目標体重:41−42kg

抜歯したので固形物食べるのが怖いのとおっくうで良い機会と思って断食
現在3日目ですが意外とお腹がすかなくて驚いてます
このまま頑張って7日間続けるのが目標
複食内容に気を付けます

947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/26(日) 06:53:29.92 ID:k7Dc08eU.net

7日
初回はそんな感じだったのにな

134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/06/01(水) 00:58:00.68 ID:cpJEm+k4.net

酵素ダイエット二日目。頭がかち割れるように痛い。
頭痛薬は飲んだら駄目ですか?
経験あるかたよろしくお願いします。

849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/09(火) 22:58:10.11 ID:0YiCwIwD.net

沢山の種類の生野菜をすり潰した酵素ドリンクもあるだろ

877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/15(月) 17:10:39.73 ID:CSsGvRh7.net

ここファスティングアンチしか居ないのかwww暇人でうらやましいなぁ

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/23(日) 16:21:23.61 ID:C5VxGCTw.net

性別: 女
年齢: 39
身長: 158

使用している飲料など: コスミックエンザイム
経過日数: 11日目

開始時の体重: 72.8kg
現在の体重: 70.2kg
目標体重: 55.0kg

21日間チャレンジでやっと折り返し。
昼食に玄米と梅干し食べて、酵素8杯飲んでる。
スクワット&プランク30日チャレンジ中。
始めて数日は全身筋肉痛だった。
巨デブなのに10日目までほぼ痩せなかった。
体質が変わってくれてると信じたい。

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/03/12(日) 22:55:02.30 ID:yH4OTY3y.net

>>344
言っていることがちょっとわからない。

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/04/26(木) 15:16:05.14 ID:5jhqziel.net

>>492
14日間酵素のみ?
すごい!

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/06/17(日) 22:18:41.62 ID:YzgWl96o.net

そう、意外とね

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/05/11(水) 12:30:46.28 ID:CX1S8Gdf.net

>>80
好転反応と低血糖は別物だけど…

809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/04/05(金) 00:16:47.07 ID:uVPfD+le.net

???
なんか変な人住み着いてるけどファスティングしてリバウンドしちゃったのかな可哀想に

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/05/15(火) 07:15:42.28 ID:ExzsTgRe.net

私も報告

32歳
163センチ

コス○ックエンザイム
この酵素の基本に忠実に昼のみ玄米
初日  67キロ
15日目 63キロ

ここ数日停滞期入ってたけど昨日体を動かしたら少し動いた!誘惑はあるけど空腹には慣れたのでもう少し続けます。

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/02/26(月) 11:42:03.43 ID:KHn4v5Xl.net

デトックスなんて信じてるの?

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